Ein Samstag in Stille - Zen-Training
Mit Meditation im Alltag zur Ruhe kommen
Vielen
Menschen fällt es in einer Gruppe deutlich leichter zur Ruhe zu kommen
und abzuschalten. Gönnen Sie sich eine Auszeit. An diesem Samstag praktizieren wir die Sitzmeditation, Gehmeditation und einige leichte
Yoga-Übungen. (Voraussetzung: Einführung in die Meditation)
aktuelle Termine auf Anfrage