Ernährung nach den Fünf Elementen
Man ist, was man ißt - in diesem Satz zeigt sich die Bedeutung der Ernährung für Gesundheit und Vitalität. Sie lernen in diesem Seminar die ernährungsbedingten Ursachen für körperliches und seelisches Ungleichgewicht, wie z.B. Müdigkeit und Übergewicht kennen. Sie erfahren wie Sie auf der Basis der Fünf Elemente Ihre Lebensmittel bewußt einsetzen können, um den gesamten Körper zu stärken. Dieses Seminar führt in die traditionelle chinesische Ernährungslehre ein.
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Moxa - eine klassische chinesische Heilmethode
Moxa ist eine klassische Methode der chinesischen Volksmedizin und hat sich als sehr wirksam erwiesen. Durch das indirekte Abbrennen von Beifuß im Bereich der Akupunkturpunkte werden diese wieder ausgeglichen und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Vor allem in der Erkältungszeit ist Moxa eine gute Methode, um Wärme und Energie in den Körper zu bringen.
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Shiatsu für eine unbeschwerte Schwangerschaft
Shiatsu ist eine gute Begleitung und Unterstützung in der Schwangerschaft. Außerdem ist Shiatsu hilfreich gegen Übelkeit, Rückenschmerzen und Ödeme.
Vor der Geburt wirkt Shiatsu stärkend und gleichzeitig entspannend.
Lesen Sie dazu auch den Artikel auf Netmoms, der in Zusammenarbeit mit Renate Schreinecke entstanden ist:http://www.netmoms.de/magazin/geburt/geburtsvorbereitungskurse/shiatsu-zur-geburtsvorbereitung/
Der Workshop führt Sie in die besondere Thematik ein, besonders hilfreiche Akupressurpunkte werden gezeigt, sowie geburtsvorbereitende Übungen.
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Anmeldung
Alle Seminare müssen schriftlich bzw. per Email angemeldet werden: info@shiatsu-koeln.de